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你知道吗?痤疮与日常饮食有着密不可分的关系!

http://www.024ch.com 来源:沈阳长和皮肤病研究所 访问: 次 作者:张晓明 2012-08-02 15:46

  沈阳长和皮肤病研究所专家表示,过了青春期年纪并不代表着青春痘就随之远去,有相当一部分人在青春期过后仍然会有痤疮,满脸的痤疮让人瞬间丧失自信,另人苦恼!其实痤疮的形成除内分泌失调外,还与日常饮食有着密不可分的关系!


 

  专家指出,现代人的饮食以肥甘厚味为主,大大增加了长痘的机会,要想痤疮不再猖狂,必须了解一下饮食的禁忌。

  少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但却会恶化青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发青春痘的形成这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜等。

  医学认为凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所导致痤疮的发生。

  宜食清凉祛热食品:痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如苦瓜、黄瓜,西红柿等。多喝水,多吃新鲜的蔬菜瓜果对我们大有好处。


 

  痤疮和饮食之间有着千丝万缕的关系,在生活之中要远离痤疮就要控制好自己的饮食!

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关键词:痤疮饮食,痤疮与日常饮食 TAG:痤疮饮食

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