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专家来告诉你 脸上长了青春痘平时需要注意什么

http://www.024ch.com 来源:沈阳长和皮肤病研究所 访问: 次 作者:张晓明 2012-06-21 15:31

  沈阳长和皮肤病研究所指出,青春痘尤其对于青少年来说,很影响外在形象,因此及时治疗青春痘很关键,在治疗的同时,日常的健康护理同样很重要,下面就为大家介绍下脸上长了青春痘平时需要注意什么。

  1、生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人,皮肤抵抗力下降,面部就易出现青春痘。因此,要适当调整作息时间,使生活规律化,保证充足的睡眠。

  2、保持持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多,油腻明显的病人应经常洗脸,保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次,宜用温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥,可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热,不宜使用油膏类化妆品,也不应化浓妆,以免堵塞毛囊口。

  3、常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁。保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。

  4、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果。

  5、相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃。

  以上就是脸上长了青春痘平时需要注意的事项,希望对你有所帮助。为方便患者了解更多关于皮肤病方面的信息,我研究所特别开设网络咨询服务,患者可直接咨询【在线专家】,与沈阳长和皮肤病研究所的权威专家一对一交流、咨询。专家咨询热线:024-22828019,沈阳长和皮肤病研究所全体医务人员祝您早日康复!

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关键词:脸上长了青春痘平时需要注意什么 TAG:青春痘预防

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