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痤疮患者的饮食调节方法

http://www.024ch.com 来源:未知 访问: 次 作者:李国辉 2011-11-19 10:48

  痤疮对于我们大家来说并不陌生,也就是我们通常所说的青春痘,是青春期常见的皮肤性疾病,给很多的患者都带来了严重的影响和生活中的众多困扰,所以及时的发现和治疗才是最重要的,首先应该知道一些痤疮患者的饮食如何调节,这对于该病的治疗帮助性是很大的。


痤疮患者的饮食调节方法

  事实上,并非每个青年人都会长痤疮,因为遗传体质是本病发生及期严重程度的一个重要因素。痤疮的发生原因是多方面的,但饮食不当,过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,致使皮脂腺分泌异常,也是本病发生的主要诱因。因此,痤疮的饮食治疗非常重要。

  首先要改变不良的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌:

  ◇宜吃富含维生素A和B的食物

  维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。

  含维生素A丰富的食物有:金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

  维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

  ◇忌食肥甘厚味

  祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

  ◇宜食清凉祛热食品

  痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

  ◇忌食辛辣温热食物

  辛辣温热食物能刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

  上面由我研究所专家已经为大家做了介绍,我想您大概也了解了。希望可以帮助到您。温馨提醒大家:做好以上饮食护理工作是非常重要的,避免给患者带来痛苦,减少发病率的发生,可以及时的康复,尽早的摆脱痤疮的困扰。

  如果您还有什么疑问或问题的话可以在线咨询我们的专家或者拨打热线电话024-22828019,沈阳长和牛皮癣研究所全体医护人员将竭诚为您服务!

  温馨提示:以上是关于“痤疮患者的饮食调节方法”的详细介绍,更多相关知识可以【在线咨询】或拨打024-22828019进行咨询,沈阳长和牛皮癣研究所专家会给你专业、详细、周到的解答。

关键词:痤疮饮食,痤疮 TAG:痤疮饮食

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